Dag 8, fase 2

Jeg digger meg med et protein måltid om dagen, det er så utrolig godt med mat, og jeg visste ikke at sennep var godt på både kjøtt og blomkål, jeg blir kreativ siden det skorter på saus ;o)

Var i 40 års lag på lørdag, der var det et supergodt koldtbord, spiste kun proteiner (rent kjøtt/fisk) og salat, men gikk vel på en liten sukkersmell ang drikke *HOST* hehe
Men må si at de boksene med cider smakte FORTREFFELIG, og siden jeg ikke orket å spise noe hele søndagen så sier jeg til meg selv at det gikk "opp i opp", er kanskje det som kalles selvbedrag :D

Men alt i alt så går dette bra, jeg trente hele forrige uke, og hadde en stein hard sirkeltrening i dag, fylleslaget etter lørdagen hadde satt sine spor, og fy og jeg svettet og holdt på kaste opp hehe

I morgen skal jeg ha mitt første møte med en PT, hun skal vise meg hvordan jeg kan trene skikkelig med løse vekter, og hun skal piske meg 1 gang pr uke, dette er da i tilegg til de andre dagene jeg trener i uka. Gru gleder meg :D

Dag 1, første dag med fase 2 :D

WHIII

I dag startet jeg opp i fase 2 og byttet ut et eurodiet måltid med proteiner, i dag var disse proteinene svinekjøtt, hele 150 gram, det virket som utrolig mye og det var UTROLIG GODT!!!!

Gleder meg masse til middagen i morgen, da skal jeg spise akkurat det samme :D

Ellers så synes jeg at jeg er flink til å lage fargerik mat, så selvom jeg har spist det samme dag ut og dag inn nå i 48 dager så har jeg ikke mistet motet :D

En deilig salat, kommer en eurodiet omelett oppå den

En kyllingsuppe med div grønnsaker

Etter en normal dag i butikken :-)

Var hos legen på fredag og veide meg, jeg er litt missfornøyd, ble skuffet over at jeg bare hadde gått ned 3 kg på 3 uker. Men legen min syntes det var veldig bra, og mente jeg burte være fornøyd, så da har jeg totalt gått ned 13 kg siden start :D

Dag 45, fase 1

Litt merkelig egentlig å skive en blogg nesten ingen vet om, men fint for meg da, holder meg litt mer motivert :-)

Var på prøvetime på trenings studio i dag, det ga virkelig mersmak!!! Skal starte opp med trening fast fra i morgen, det var så utrolig moro å trene igjen etter over 5 år med trenings stopp.

Nå gjelder det bare å være forsiktig så ikke ME/CFS sykdommen min blir verre, for trene er noe jeg virkelig likte å gjøre før jeg ble alt for syk og fikk diagnose.

Skal til legen igjen i morgen, da skal jeg opp på vekta igjen, har store forhåpninger om at jeg har fortsatt å gå ned i vekt :D

Men nå må jeg ta meg sammen og tørre å spise igjen, for jeg skulle jo egentlig startet opp med litt kjøtt/fisk/kylling til 1 av måltidene allerede på dag 30, men har fått lov av legen å holde på lenger.
Men pga spiseforstyrrelsen min er jeg egentlig MYE redd for å spise, for jeg er redd for å ikke klare å stoppe.

Men siden jeg har startet å trene så bør jeg gå over til fase 2, jeg får snakke litt med legen i morgen.

Dag 40. fase 1

Kontrabeskjed ang kjeksene fra Eurodiet ansatt, det er dobbelt så mye i pakkene til Eurodiet, så da er de billigere allikevel, og det er veldig bra.

Dette tærer på økonomien nå, hadde det kun hvert meg så hadde det jo ikke spilt noen rolle, men jeg lager jo middag til 2 barn (9 og 16 år) samt matpakker, så alt av matvarer må handles inn selvom jeg ikke spiser det. Ja vet at jeg handler mindre, men det er og blir en STOOOOR utgiftspost med 2 stk matbudgjetter, bare jeg har vel spist opp grønt avdelingen på KIWI mange prosent hehe.

Men jeg gir søren meg ikke opp nå som jeg har kommet så langt :D

Var ute på Peppes Pizza sammen med 39 gale bil gutter som spiste pizza og drakk øl, så dette var ild dåpen hvis vi kan kalle det noe sånnt hehe. Jeg drakk brus og spiste en gresk salat, ble go-mobbet av gutta som tilbudte seg å plukke av paprikaen på pizzaen i tilfelle jeg var mer sulten hehe

Dag 35, fase 1

Har bestilt prøvetime på Felicia til neste tirsdag, vil så gjerne prøve å trene veldig forsiktig. Jeg har blitt så kjempemotivert siden jeg nå er på vei nedover i vekt, så selvom jeg har treningsforbud av ME legen min så satser jeg på at jeg klarer dette uten å gå på en "ME smell".

Tenk at jeg endelig skal prøve å trene igjen, sist jeg trente var i februar/mars 2007, å trene er så utrolig deilig for både kropp og sjel :-) Jeg blir så glad når jeg trener :-)

Jeg har også fått svar fra eurodiett ang at jeg spurte om kjeksen var den samme, fikk dette svaret:

Hei

Dette er de samme kjeksene ja. Men man kan du kjøpe de hos Eurodiet på erklæring sa man er i et oppfølgings opplegg.

Best regards

Med vennlig hilsen

Hulda Maria Bell

Jeg skjønte ikke helt hva hun mener, men tror det er at jeg må kjøpe de hos eurodiett siden jeg er i et oppfølgingsopplegg, men de stakkars få kjeksene jeg hadde spist klarer jeg fint å regne inn i opplegget mitt, jeg har tross alt normal hjernekapasitet :P

Dag 32. fase 1

Lørdag med lørdagskos, i kveld er det vanilje pudding, gleder meg :D

Men jeg er egentlig rimelig irritert på Eurodiett "folkene", synes de er dyre nok, utenom at jeg skal finne ut av jeg faktisk SPARER kr. 50,- på å kjøpe f.eks kjeks på Dr. Fedon Lindberg sin web shop.

Jeg synes faktisk at vi kan FORVENTE at vi ikke finner diett produktene vi skal gå på i mange mnd i andre nettbutikker til rimeligere pris :-(

Jeg sendte en mail til Eurodiett og spurte om de kjeksene er helt like de jeg fant hos Dr. Lindberg. Det har jeg ikke fått svar på ennå, og de bruker å være kjappe med å svare.

Se her:
Sjokolade kjeksen til Eurodiett
Sjokoladekjeksen til Dr. Fedon Lindberg

Akkurat de samme gjelder bringebær kjeksen, protein barene er også noen kr billigere.



Middag i dag var kremet kyllingsuppe med disse grønnsakene, godt :D

Dag 30 fase 1

Deilig å være lettere i kroppen, deilig å se på at de som ikke har sett meg siden begynnelse av desember titter på meg, men tør ikke spørre om jeg har gått ned i vekt :D
Så utrolig moro og se at menneskene rundt meg begynner å se det på meg, det er jo en super motivasjon til å fortsette :D

Drømmer litt nå om dagen til å starte opp med spinning igjen, selvom det ikke har med vekten å gjøre, trenings stoppen min var jo pga ME/CFS diagnosen min. Jeg skal ihvertfall om et par uker stikke bortom trenings studio og høre om jeg kan være med på yoga og Qiong timene.

Det er merkelig at jeg har gått ned i vekt, med tanke på alt jeg spiser av grøntfor, se bare på denne stooooore salaten med en liten eruodiett omelett oppå.

Dag 28 (fortsatt fase 1)

Legebesøk i dag :-)

Jeg har 100% vekt vegring, så jeg aner ikke hva jeg veier, legen min bare noterer hva jeg veier uten å fortelle meg det hehe I dag hadde jeg bestemt meg for at jeg skulle sjekke hva jeg hadde gått ned etter 28 dager med fase 1.

Jeg har gått ned 10kg på 28 dager, det er jo superbra :D

Gir jo en styrket motivasjon til å fortsette, jeg skulle egentlig over på fase 2, men siden jeg ikke har spist alle 5 måltidene hver dag, så ble legen og jeg enige om at jeg kunne fortsette med fase 1 til jeg ønsket selv å gå over til fase 2.

Er ikke store forskjellen, kun at man bytter ut et eurodiett mårtid med 150-200 g kylling eller fisk.

Dag 26

Og jeg klarte ikke å holde meg unna rå løk :-(
Dæsken så godt, men FY så vondt i magen, tåler mye mindre løk nå under dietten en jeg vanligvis gjør.

Kjedelige ME/CFS symptomer som ikke vil bli mindre heller, sliter fortsatt med ettervirkningene etter julaften og sukkerkikket kroppen fikk av det jeg spiste utenom dietten den dagen :-(
Migrenen vil ikke forsvinne helt igjen heller, merkelig hva sukker kan gjøre med kroppen.